妊活②「男性がやらないほうがいいこと」

妊活の記事が久しぶりになってしまいました。

軽くまとめようと思います。

◾️プロフィール

・2025年4月時点で夫34歳、妻33歳の夫婦

・2023年1月、付き合って2年で同棲開始

・2023年8月、プロポーズ

・2023年12月、入籍

・2024年4月、結婚式

・夫婦ともに子どもが欲しい

・なんなら2人欲しい

・リスクとかを考えて、35歳までに1人目が欲しい

・自然妊娠にはこだわりなし

✍️2024年4月〜8月

・結婚式が終わったので妊活スタート

・自分たちなりのタイミング法

✍️2024年8月後半

・ARTクリニックへ行き、夫婦ともに検査をする

✍️2024年9月〜11月

・検査結果が問題なかったため、クリニックでのタイミング法を行う

✍️2024年12〜2025年1月

・ヨーロッパ旅行のため、妊活中断

✍️2025年2〜4月

・タイミング法から人工授精へステップアップ

✍️2025年4月

・人工授精から体外受精へステップアップ

・4/26(土)に採卵　←今ここ

妊活をするまで、全く詳しくなかった私たち。

先生にたくさん質問をしながらここまで来ました。

女性は、「体を温めたほうがいい」「お酒は飲みすぎないほうがいい」など、やらないほうがいいことはなんとなく理解してましたが、男性のことについてはさっぱりわかりませんでした。

先生に言われて驚いたことは、

「サウナには入らないほうがいい」

ということでした。

夫はサウナ好きですし、世の中の男性サウナ好き多くない…？と驚きました。

理由は、精巣と精子は熱に弱いので、タイミングの前にサウナに行ってしまうと、精子に悪影響を及ぼしてしまうからだそうです。

「だから、精巣は外に出てるんだよ」

「あ、えぇー！？！？」

という会話をしたのを覚えています。笑

これから妊活を考えている男性の方、大事な日の前はサウナ(あと長風呂も！)を控えてみてはいかがでしょうか。